Torna la rubrica dedicata all’attività motoria “Ginnastica da camera”

pubblicato il 21/06/2022 12:34
Esercizi semplici, alla portata di tutti, per mantenersi in movimento e rafforzare i muscoli

A condurre la rubrica Sonia e Mauro, due esperti in scienze motorie del programma di Promozione della salute dell’Azienda USL di Bologna. Nel primo episodio cominciamo con un riscaldamento e allenamento Total body per far lavorare tutto il corpo con rotazioni, affondi e saltelli.

Gli esercizi possono essere svolti in spazi ristretti e che non necessitano di particolari attrezzature.

Buon allenamento!

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Nelle altre puntate della settimana il servizio Airswap&Massama: a book, che parla del progetto di arte relazionale svolto alla casa circondariale di Oristano Salvatore Soro. Poi gli ospiti della settimana saranno Gian Guido Naldi e Valerio Monteventi di Fare impresa in Dozza (FID). Ascoltiamo Alessandro Scandurra che ci parla di copertura mediatica e diritto alla privacy nel servizio Pillole di Antigone. A seguire la rubrica di religione Islam, cultura e religione con Ignazio De Francesco e Hamdan Al-Zeqri e la rubrica Yoga Ratna: un percorso di libertà. Questo e tanto altro con Eduradio&Tv.

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